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- 미국, 칼슘의 섭취와 그 공급원
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여성들은 일반적으로 칼슘보조제를 섭취한다. 잘 알려진 것처럼, 칼슘과 비타민
D를 충분히 섭취하는 것은 뼈를 건강하게 하는데 중요하다.
식품들이나 음료로부터 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 항상 선호됨에도 불구하고, 몇몇 보조제들은 특정한 영양분을 충분히 섭취하게 하는데 도움이 된다.
칼슘이 심장혈관계 질병을 유발하
추천 20 추천하기등록일2014-04-30 작성자BasicResearch 조회수5964
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산에서 나는 소고기, 고사리 썸네일
- 산에서 나는 소고기, 고사리
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꼬들꼬들한 맛 산에서 나는 소고기, 고사리 나물요리의 대명사라 불리는 고사리는 그 영양소가 풍부해 산에서 나는 소고기라고도 불립니다. 봄철 어린순을 뜯어다 햇볕에 곱게 말려 두고두고 먹을 수 있어, 예부터 사랑받던 식품이에요. 씹는 맛이 일품인 고사리의 모든 것을 알아봅니다. 독특한 봄
추천 20 추천하기등록일2014-04-29 작성자foodvisual 조회수8856
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아삭아삭~아스파라거스! 썸네일
- 아삭아삭~아스파라거스!
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숙취해소 성분이 콩나물의 천배? 아삭아삭~아스파라거스! 이름도 어려운 아스파라거스는 작고 길쭉한 대나무처럼 생겼답니다. 물론 어린 순이 그렇고, 다 자라면 사람 키보다 훌쩍 크는 식물이에요. 다른 수입산 채소들과 비교해도 우리나라에 들어온 지 얼마 되지 않아 아직 낯설게 느껴지시는 분들이 있겠네요. 서양식 식당에
추천 20 추천하기등록일2014-04-29 작성자foodvisual 조회수8881
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