6월 5주차 제철농식품 PICK, 체리
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2021-07-08
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과일계의 다이아몬드 체리!
딸기의 6배, 사과의 20배 달하는 철분으로 빈혈예방에 도움을 주고
멜라토닌이 풍부해 불면증에도 좋아요!
100g당 67kcal, 저칼로리 과일이기도 하지요!
■ 체리 먹는 꿀팁
∨ 보관은 7일 정도 가능하나 냉장 보관하고, 냉동실에 살짝 얼려 먹어요!
∨ 잠이 안 올 때 우유에 호두와 체리를 함께 갈아서 마시거나, 말려서 먹으면 좋아요!
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