대만, 미국: 생강, 만성 염증, 편두통, 소화, 당뇨병 등 많은 질병에 효과적

작성자

김현노

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등록일

2014-06-26

내용

소화 향상

대만 연구진이 2008년 "European Journal of Gastroenterology and Hepatology"에 발표한 연구는 생강이 위 근육을 수축하는데 도움이 된다는 사실을 보여주었다. 이는 위의 내용물을 소장으로 이동함으로써 소화 불량 환자에 큰 도움이 되도록 소화를 돕는다. 

 

염증 감소 

전문가에 따르면, 결장의 염증은 결장암에 대한 전구물질이다. 미국 미시간 의과 대학이 "Cancer Prevention Research" 저널에 발표한 연구에 따르면 연구 참가자에게 투여한 생강 뿌리 보충제가 30일 이내에 대장에서 염증 표시를 감소하는 것으로 나타났다.

 

통증 완화 

생강 섭취가 골 관절염 통증을 완화할 수 있다는 사실이 연구를 통해 확인되었다. 한 특정 연구는 하루에 두 번 생강 추출물 500mg를 복용하면 관절염과 관련된 무릎 및 엉덩이 통증에 효과적이라고 보고하였다. 또한 마사지 요법에 사용되는 생강과 오렌지 오일은 강성과 무릎 통증을 줄일 수 있다.

 

메스꺼움 및 구토 감소 

하루에 생강 1g은 임신한 여성의 구토와 메스꺼움 줄일 수 있다는 사실이 인간 연구를 통해 확인되었다. 또 다른 연구는 생강을 사용하는 경우 메스꺼움과 구토가 38% 감소되었다는 사실을 발견하였다.  생강은 또한 현기증을 줄일 수 있다.

 

일부 연구는 생강이 혈액 응고를 방지할 수 있고 콜레스테롤을 낮출 수 있는 가능성이 있다고 나타내었다. 

 

 

***제공출처: Natural News, http://me2.do/GUpCmRhr 

***제공일자: 2014. 6. 23