중국, 가을철에 먹는 수세미의 19가지 효능

작성자

김은성

추천

추천추천 : 32

등록일

2014-08-14

내용

우리나라에서 수세미는 식기를 닦는 도구로 사용되는 열매로 알려져 있지만, 중국에서는 이 수세미가 영양가가 매우 높은 야채로 잘 알려져 있다. 중국어로 이 수세미는 쓰과(絲果)라고 발음하며, 실이 많은 과일이란 뜻으로 우리가 아는 수세미의 모양 그대로를 이름에 담고 있다. 이 수세미를 중국에서는 가을철에 특히 많이 먹는다. 특히 가을철, 여성이 이 수세미 열매를 많이 먹으면 신체에 많은 도움을 준다고 한다. 병의 치료기능 뿐만 아니라 여성의 월경을 조절해 주고, 피부반점등의 치료에도 효능이 있는 수세미 열매는 음식으로써의 기능만 하는 것이 아니라 미용과 약용으로 까지 그 효능을 보이고 있어 그 가치가 더욱 돋보이고 있다.  

 

수세미 열매의 영양적 가치는 매우 높다. 수세미 열매는 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 칼슘, 철분, 인, 시트룰린 및 비타민B, 비타민C뿐만 아니라 인삼에도 다량 함유되어 있는 사포닌 성분까지 함유되어 있다.

 

수세미열매의 효능은 여러가지가 있지만, 혈액을 맑게 해주고, 독소를 배출해 주어 배변을 원활하게 해주며, 피부에 윤기를 주고, 혈을 뚫어주는 등 여러가지 효능을 보이고 있다. 특히 여성에게 보다 많은 효능을 보이고 있는데, 수세미 열매에 함유되어 있는 비타민B는 피부노화를 방지하고 비타민C는 피부의 반점등을 치료하는등 피부보호에도 매우 효능이 있다. 그러면 보다 구체적으로 수세미 열매가 가지고 있는 19가지 효능을 알아보도록 하겠다.

수세미의 19가지 치료효능과 섭취방법

1. 축농증(부비강염)치료

마른 수세미 열매를 솥에 넣고 끓인 후 이를 매번6g씩 공복에 따뜻한 물과 함께 복용하여 약 8일을 복용하면 이를 치료할 수 있다.

2. 인후염 치료

어린 수세미 열매를 깨끗하게 씻어 으깬다음 여기에 적당량의 설탕을 섞어 매일 1스푼 3일을 섭취한다.

     3. 풍한해수(오한,가래등) 치료

풍한해수란 기침, 가래를 동반하고 두통과 콧물이 흐르는 일종의 감기증상이다. 이때는 말린 수세미를 가루를 내어 꿀과함께 섞어 둥굴게 환을 만든 후 이를 매번 9g씩 3일간 복용한다.

     4. 세균성 이질치료

수세미 뿌리와 줄기, 그리고 잎을 모두 균일하게 사용하는데, 이들을 깨끗이 씻은 후 즙을 내어 2스푼 매일 3번씩 복용한다.

     5. 모유 부족 치료

수세미 60g, 돼지족발 1개를 함께 넣고 끓인 후에 같이 식용한다

6. 과민성 천식 치료

수세미를 깨끗이 씻어 즙을 낸 후 매번 1스푼씩 3일을 복용하거나, 생 수세미 2개를 잘라서 푹 삶은 후 그 즙 150mg을 매일3회씩 복용한다.

7. 치질의 치료

수세미 꽃 30g, 괴화(느티나무꽃) 15g을  물에 넣고 끓인 후 매일1번씩 복용하거나, 신선한 수세미 열매 250g을 썰고, 돼지고기 200g역시 적당량의 크기로 썰은 후 이를 함께 넣고 끓인 후 소금 등으로 간을 한 후 이를 먹는다.

8. 신경통 치료

수세미 열매를 즙을 내어 따뜻하게 한 후 이를 마시는데, 이는 증상에 따라 매일 100mg정도 마신다. 혹은 수세미 열매잎을 으깨어 환부에 문질러도 치료효과가 있다.  

9. 피부 부종치료

신선한 수세미 열매 1개를 으깬 후 가재 등에 싼 후 환부에 붙인다. 그리고 매일 1회씩 이를 갈아준다.

10. 심마진(두드러기) 치료

신선한 수세미잎 1웅큼을 으깬 즙에 약간의 얼음조각을 넣고 환부를 문지른다.

11. 원형탈모증 치료

       늙은 수세미 조각을 잘라 머리카락이 없는 부위에 열이 날 때까지 문지른다. 이렇게 매일 2-3회 반복한다.

     12. 각한(다리에 땀이 많이나는 병)에 치료

늙은 수세미를 숯에 달군 후 이를 잘게 썰어 신발안에 넣는다. 약 반개월 정도면 효과가 있다.

13. 피부미백 및 노화방지

수세미즙은 미용액으로도 그 명성이 크다. 비타민B군이 피부노화를 막아주고 비타민C가 피부표면을 하얗게 해주기 때문에 피부를 보호하는 기능과 함께 피부 반점도 제거할 수 있다. 수세미 열매를 자른 후 그 안에서 흐르는 액을 담아 가재면에 이를 적셔 얼굴과 피부 등에 바른다. 부드럽고 윤기있는 피부를 만들 수 있다. 수세미를 직접 피부에 붙여도 되고 적당량의 꿀 등과 섞어 발라도 효능이 있다.

14. 괴혈병 치료

수세미에는 비타민C가 매우 훙부하기 때문에 괴혈병과 같이 비타민C의 부족으로 나타나는 병에 매우 효과적이다.

15. 뇌를 건강하게 해준다

수세미에는 비타민B의 함량이 매우 높아 아이들의 대뇌발육 및 중,노년의 대뇌건강에 매우 유익하다. 특히 수세미 줄기의 액즙은 피부의 탄성을 보호하는 특수 기능이 있다. 미용적으로는 주름방지 효과도 있다.

16. 병원균 및 아토피 치료

수세미 추출불은 을형 뇌염바이러스 등에 매우 효과적인 예방효과가 있다. 때문에 수세미의 조직 배양액에서 추출한 일종의 항과민성물질인 브리오놀릭산(bryonolic acid)이 강력한 알러지 치료효과를 보인다.

17. 생리불순

수세미 1개에 물 1공기를 넣어 끓인 후 이 물을 마신다. 말린 수세미씨에 물 한공기를 넣고 끓인 물에 약간의 흑설탕을 넣고 아침저녁으로 따뜻하게 마시면 생리불순에 매우 효과적이다.

18. 회충치료

검은 생 수세미씨 40-50개를 껍질을 벗긴 후 그 씨를 씹어 먹는다. 공복시에 따뜻한 물과 함께 복용한다. 아이들은 매일 1회 30개씩만 복용하며 연속 2틀간 복용한다.

19. 만성 기관지염 치료

수세미는 그 속성이 차갑다. 따라서 가래 등의 백색 물질이 많거나 하는 등의 만성 기관지염 환자가 식용했을 때는 병을 가중시킬 수도 있다.특히 너무 많이 식용하면 복통및 설사를 유발하기도 한다. 따라서 허약체질이나 당뇨가 있는 사람은 복용에 주의한다. 수세미 줄기 약 150-250g을 물과 함께 넣고 끓인다. 매일1번씩 10일동안 복용하는데 연속으로 같은 과정을 복용해서는 안된다.

 

*** 자료출처 : 식품과기망 http://me2.do/GJQBq3bZ

*** 제공일자 : 2014. 8. 13