닭고기와 인삼은 '금상첨화'
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2019-05-21
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닭고기는 찜, 볶음, 튀김 등 여러 가지 조리법으로
사람들에게 사랑받는 고기다. 단백질이 많아 근육
및 세포 조직 생성, 두뇌 성장, 면역력 저하 방지
등에 좋다. 또 섬유질이 가늘고 연하며 지방 함량이
낮아 소화도 잘된다. 불포화지방산과 레놀레산이
들어 있어 암 발생 억제와 심장병, 동맥경화 예방에도
도움이 된다. 단백질, 비타민A·B군·C, 엽산, 칼슘 등의
영양성분이 풍부하면서 콜레스테롤과 칼로리는 적어
다이어트 식품으로도 애용되고 있다.
관련 내용은 기사 링크를 통해 확인해보자.
[출처] 헬스조선
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