유독 추위 많이 탄다면…‘이것’ 부족하다는 신호

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관리자

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등록일

2018-10-30

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내용

유독 손발이 시리고, 다른 사람보다 추위를 많이 탄다면

몸속 근육이 부족하다는 신호일 수 있다.

근육은 우리 몸에서 체온을 만들고 유지하는 데 중요한 역할을 한다.

 

만일 겨울에 유독 추위를 많이 탄다면

평소 꾸준한 운동과 단백질 등

근육 생성에 도움이 되는 영양소를 잘 챙겨먹어

근육의 질과 양을 늘려야 한다.

[출처] 헬스조선

http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/10/24/2018102401705.html

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