매일 먹으면 좋은 '심혈관계 강화 식품' 대공개
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2018-07-19
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심혈관질환을 예방하려면 식습관에 신경 써야 하다.
전문가들은 단백질 섭취를 늘리고, 식이섬유가 풍부한 곡류를 챙겨먹고,
포화지방이 아닌 불포화지방이 든 음식을 먹을 것을 권한다.
심혈관질환 예방에 도움을 주는 대표적인 식품은 다음과 같다.
[출처] 헬스조선
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/07/06/2018070602490.html
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