콜레스테롤에 좋은 음식 비트, 다양한 방법으로 섭취 가능해
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2018-07-11
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소위 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤은 전체적으로 혈관벽을 두꺼워지게 하는데,
이에 따라 혈관이 좁아지면서 혈액 흐름이 원활하지 못하게 되고, 각종 혈관 질환에 노출될 위험성이 커진다.
건강한 삶을 유지하려면 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추어야 하는데,
이를 위해서는 흡연과 과음, 식습관 및 과체중, 운동 부족에 관심을 갖고 관리할 필요가 있다.
[출처] 이투뉴스
http://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=200498
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