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농식품 라이프

이달의 제철 농산물

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총 : 124건

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제철농식품 PICK, 옥수수 (썸네일)

제철농식품 PICK, 옥수수

알알이 맛있는 여름 간식,옥수수 옥수수는 수분 함량이 높고 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 좋습니다.옥수수는 버릴 것 없이 수염부터 씨눈까지 모두 사용할 수 있는데,수염은 이뇨 작용으로 부기 제거에 도움을 주고,메이신이라는 성분이 피부 보습과 항산화에 효과가 있습니다. 씨눈은 필수지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스

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등록일2022-07-20 작성자관리자 조회수7726
제철농식품 PICK, 수박 (썸네일)

제철농식품 PICK, 수박

시원한 여름 대표 과일, 수박수박은 리코펜함량이 높아 항산화 기능을 해 활성산소를 억제해 줍니다.또한 음식이 혈당에 미치는 영향을 나타내는 수치인 당부하지수(GL)가 낮아 혈당을 낮춰줍니다. 수박은 표면의 검은색 줄이 진하고, 꼭지를 눌렀을 때 단단한 것, 두드렸을 때 ‘통통’ 소리가 나면서 진동이 느껴지는 것이

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등록일2022-07-15 작성자관리자 조회수6848
제철농식품 PICK, 가지 (썸네일)

제철농식품 PICK, 가지

보랏빛 영양가득,가지가지에 풍부한 안토시아닌은 항암 및 황산화 작용으로 활성산소 생성과 염증을 억제합니다.또, 혈관을 강하게 해주어 고혈압, 동맥경화에 좋습니다. 가지는 100g당 19kcal로 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 제격인데요.특히 기름을 잘 흡수하므로 기름에 볶거나 튀길 경우,불포화지방산과 비타민E가 더

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등록일2022-07-06 작성자관리자 조회수6216
제철농식품 PICK, 방울토마토 (썸네일)

제철농식품 PICK, 방울토마토

크기가 작아도 영양은 듬뿍, 방울토마토 토마토의 붉은색을 내는 리코펜 색소는 항산화 작용을 통해 몸 속 유해산소를 제거해 면역력을 증진시키고, 특히 심혈관계 질환과 전립선암에 효과가 있습니다. 방울토마토는 크기는 작아도 철분, 칼슘, 아연 등 비타민과 미네랄 함유량이 일반 토마토보다 많은데요. 100g당 칼로

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등록일2022-07-01 작성자관리자 조회수6294
제철은 모두 옳다(7월) [참외, 자두] (썸네일)

[제철농산물] 제철은 모두 옳다(7월) [참외, 자두]

[제철농산물]

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등록일2022-06-30 작성자관리자 조회수6673
제철농식품 PICK, 참외 (썸네일)

제철농식품 PICK, 참외

무더위 날려줄 ‘참오이’,참외 최고의 오이라는 뜻의 참외는 차가운 성질로 몸의 열을 낮춰 주어 더운 여름을 이기는 데 도움을 줍니다. 수분이 90% 정도로 풍부해 여름철 수분보충에 효과적이고,칼륨성분이 몸속 나트륨 배출을 돕고, 비타민C가 많아 피로회복에 좋습니다, 또, 엽산과 철분이 많아 여성건강에도 좋습니다

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등록일2022-06-24 작성자관리자 조회수6022
제철농식품 PICK, 산딸기 (썸네일)

제철농식품 PICK, 산딸기

새콤달콤 항산화 가득,산딸기산딸기는 안토시아닌이 풍부해 눈건강에 좋고, 산딸기에 함유되어 있는 탄닌과 사포닌 성분이 암예방,감기예방에 도움을 줍니다. 산딸기는 금방 무를 수 있어 최대한 생과로 빨리 섭취하는 게 좋습니다. 냉동 보관이 필요하면 물기 제거 후 키친타월에 깔아서 산딸기가 겹치지 않도록 설탕을 사이사이

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등록일2022-06-16 작성자관리자 조회수6554
제철농식품 PICK, 살구 (썸네일)

제철농식품 PICK, 살구

베타카로틴이 풍부한 살구살구에 들어 있는 베타카로틴의 함량은 100g당 1,200？g로망고(100g당 500？g)의 2배 이상이고열량도 100g당 30kcal로 낮아 다이어트에도 좋습니다. 베타카로틴은 비타민A를 생성하고, 몸 속 독소를 배출하여눈건강, 피부미용,피로회복에 좋습니다. 살구는 주황빛이 균일하게 퍼

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등록일2022-06-10 작성자관리자 조회수6391
제철농식품 PICK, 쪽파 (썸네일)

제철농식품 PICK, 쪽파

파와 양파의 장점을 가진 쪽파쪽파는 파와 분구형양파의 교잡종으로 뿌리쪽 흰 부분이 납작한 실파와 달리 둥글고, 익혀 먹으면 훨씬 달콤해진다는 점에서 양파를 닮았습니다. 쪽파는 혈액순환을 촉진하고 피를 맑게 해주는 효능이 있어 몸을 따뜻하게 해주는데요.비타민A, C와 섬유질이 풍부해 피부미용과 변비예방에도 좋습니다.

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등록일2022-06-03 작성자관리자 조회수6348

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