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농식품 라이프

이달의 제철 농산물

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총 : 122건

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제철농식품 PICK, 가지 (썸네일)

제철농식품 PICK, 가지

보랏빛 영양가득,가지가지에 풍부한 안토시아닌은 항암 및 황산화 작용으로 활성산소 생성과 염증을 억제합니다.또, 혈관을 강하게 해주어 고혈압, 동맥경화에 좋습니다. 가지는 100g당 19kcal로 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 제격인데요.특히 기름을 잘 흡수하므로 기름에 볶거나 튀길 경우,불포화지방산과 비타민E가 더

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등록일2022-07-06 작성자관리자 조회수5790
제철농식품 PICK, 방울토마토 (썸네일)

제철농식품 PICK, 방울토마토

크기가 작아도 영양은 듬뿍, 방울토마토 토마토의 붉은색을 내는 리코펜 색소는 항산화 작용을 통해 몸 속 유해산소를 제거해 면역력을 증진시키고, 특히 심혈관계 질환과 전립선암에 효과가 있습니다. 방울토마토는 크기는 작아도 철분, 칼슘, 아연 등 비타민과 미네랄 함유량이 일반 토마토보다 많은데요. 100g당 칼로

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등록일2022-07-01 작성자관리자 조회수5841
제철은 모두 옳다(7월) [참외, 자두] (썸네일)

[제철농산물] 제철은 모두 옳다(7월) [참외, 자두]

[제철농산물]

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등록일2022-06-30 작성자관리자 조회수6215
제철농식품 PICK, 참외 (썸네일)

제철농식품 PICK, 참외

무더위 날려줄 ‘참오이’,참외 최고의 오이라는 뜻의 참외는 차가운 성질로 몸의 열을 낮춰 주어 더운 여름을 이기는 데 도움을 줍니다. 수분이 90% 정도로 풍부해 여름철 수분보충에 효과적이고,칼륨성분이 몸속 나트륨 배출을 돕고, 비타민C가 많아 피로회복에 좋습니다, 또, 엽산과 철분이 많아 여성건강에도 좋습니다

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등록일2022-06-24 작성자관리자 조회수5613
제철농식품 PICK, 산딸기 (썸네일)

제철농식품 PICK, 산딸기

새콤달콤 항산화 가득,산딸기산딸기는 안토시아닌이 풍부해 눈건강에 좋고, 산딸기에 함유되어 있는 탄닌과 사포닌 성분이 암예방,감기예방에 도움을 줍니다. 산딸기는 금방 무를 수 있어 최대한 생과로 빨리 섭취하는 게 좋습니다. 냉동 보관이 필요하면 물기 제거 후 키친타월에 깔아서 산딸기가 겹치지 않도록 설탕을 사이사이

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등록일2022-06-16 작성자관리자 조회수6096
제철농식품 PICK, 살구 (썸네일)

제철농식품 PICK, 살구

베타카로틴이 풍부한 살구살구에 들어 있는 베타카로틴의 함량은 100g당 1,200？g로망고(100g당 500？g)의 2배 이상이고열량도 100g당 30kcal로 낮아 다이어트에도 좋습니다. 베타카로틴은 비타민A를 생성하고, 몸 속 독소를 배출하여눈건강, 피부미용,피로회복에 좋습니다. 살구는 주황빛이 균일하게 퍼

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등록일2022-06-10 작성자관리자 조회수5937
제철농식품 PICK, 쪽파 (썸네일)

제철농식품 PICK, 쪽파

파와 양파의 장점을 가진 쪽파쪽파는 파와 분구형양파의 교잡종으로 뿌리쪽 흰 부분이 납작한 실파와 달리 둥글고, 익혀 먹으면 훨씬 달콤해진다는 점에서 양파를 닮았습니다. 쪽파는 혈액순환을 촉진하고 피를 맑게 해주는 효능이 있어 몸을 따뜻하게 해주는데요.비타민A, C와 섬유질이 풍부해 피부미용과 변비예방에도 좋습니다.

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등록일2022-06-03 작성자관리자 조회수5916
제철은 모두 옳다(6월) [열무, 애호박] (썸네일)

[제철농산물] 제철은 모두 옳다(6월) [열무, 애호박]

[제철농산물]

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등록일2022-06-02 작성자관리자 조회수6193
제철농식품 PICK, 오디 (썸네일)

제철농식품 PICK, 오디

블랙푸드의 대명사오디오디는 칼슘, 칼륨, 비타민B1, 비타민C 함량이 높고,안토시아닌이 풍부해노화방지,탈모방지등에 효과가 있습니다.또한, 혈당을 조절하는 성분이 함유되어 있어당뇨예방에도 좋습니다.오디는 물에 담가두면 색소가 바로 퍼지고 당도가 떨어지므로가급적 세척을 하지 않는 것이 좋습니다.다만, 먼지나 이물질 등이 있을

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등록일2022-05-26 작성자관리자 조회수6165

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