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가을 제철 곡물 귀리, 더 맛있고 건강하게 먹는 법! (썸네일)
- [누리로드] 가을 제철 곡물 귀리, 더 맛있고 건강하게 먹는 법!
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가을 제철 곡물인 '귀리'는 그 자체로도 훌륭하지만,
다양한 방법으로 조리하면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.가을 제철을 맞아 영양 가득한 귀리를 활용해건강하고 맛있는 식사를 만들어 보는 법을 알아보겠습니다.맛있고 건강하게,귀리로 올가을을 풍성하게 채워보세요!
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수3432
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보약 같은 가을 무로 만드는 달큰한 무조림 (썸네일)
- [누리로드] 보약 같은 가을 무로 만드는 달큰한 무조림
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안녕하세요. 모두누리단으로 활동 중인 김은비입니다.
무더운 여름이 지나가고 벌써 가을이 찾아왔습니다.
이번에는 쉽게 구할 수도 있고동삼(冬參)이라고 불릴 정도로 영양이 풍부한
제철 가을 무를 이용해서 만드는 맛있는 무조림을 소개해 드리려고
합니다.
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수2685
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채소 보양식 호박 만두, 호박 편수 만들어 보아요! (썸네일)
- [누리로드] 채소 보양식 호박 만두, 호박 편수 만들어 보아요!
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올 한 해는 무척이나 더웠죠.
그래서인지호박이 열리지 않아서 어느 때보다 귀한 호박이
되었습니다.
해마다 호박이 열리면 호박 만두를 만들어 먹었어요.
호박은 초여름부터 열리기 시작해서 서리가 내릴 때까지
꾸준히 열리는 효자 작물이랍니다.
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수4610
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가을철 영양식 추천! 달콤하고 부드러운 단호박 요리 (썸네일)
- [누리로드] 가을철 영양식 추천! 달콤하고 부드러운 단호박 요리
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올해는 전례 없이 더운 9월 날씨가 이어지고 있는데
일기 예보를 확인해 보니 추석 연휴가 지나고 나서야
기온이 내려간다고 합니다.
이제 더위가 물러나고 진짜 가을이 찾아오면
아침저녁으로 쌀쌀해지면서 일교차가 심해질 텐데요.
[누리로드]추천 14 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수2386
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남은 명절 음식의 변신! 삼색나물 나물밥버거 만들기 (썸네일)
- [누리로드] 남은 명절 음식의 변신! 삼색나물 나물밥버거 만들기
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추석 명절 잘 보내셨나요?
명절 지나면서 꼭 남게 되는 음식이 몇 가지 있는데 그 중 대표적인 게 바로
삼색나물인 것 같아요.
올해도 적당히 만든다고 만들었지만, 이번에도 어김없이 남은 삼색나물을
이용해서 아이는 물론 어른도 맛있게 즐길 수 있는 나물밥버거를
만들
[누리로드]추천 15 추천하기등록일2024-10-04 작성자정보누리 조회수3504
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