단백질을 많이 먹어야한다는 .......
단백질을 잘 챙겨먹어야 한다는... 이야기와 기사~
성인몸무게 1kg당 0.8정도 챙겨먹어야한다죠
이에따라 단백질이담겨져있는 음료.간식.프로틴바 등등
단백질포함제품들이 나오고 있죠
코로나가 터지고난후 건강에관한 기사.정보.먹거리들이 많이 개발되고 나오고있죠
그렇다고단백질만 먹는다면 간과 신장애 무리가되어
병폐가 될수도 있다는 ...건강한 식생활...먹거리가 더 필요하조
단백질...양도 적당히 먹어야하지만
잘챙겨먹기도하지만 건강하게 먹어야한다는점~~~
중요한 정보 감사합니다
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