[한국인의 슈퍼푸드 시금치]

작성자

이*영

추천

추천 추천 : 12

등록일

2025-02-21

내용

[한국인의 슈퍼푸드 시금치]

시금치는 비타민, 무기질, 철분, 미네랄이 풍부한 영양식품으로써
심혈관 질환을 예방하고, 풍부한 비타민 C가 항산화 작용을 해서
간의 해독에도 좋다고 하죠.
특히 칼륨 함량이 높아서 혈관 내 노폐물과 독소를 제거하는데
탁월한 식품이기 때문에 실내 텃밭을 이용해서 시금치를 심고
요즘 시금치 가격이 너무 올라서 선뜻 구매하기 힘든데
시-테크 도전해볼래요.