[가을볕에 무르익은 깊은 맛]-사과

작성자

이*영

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등록일

2025-01-08

내용

[가을볕에 무르익은 깊은 맛]-사과

매일 아침마다 사과 반쪽씩 먹고 있는데, 사과는 우리 농산물 대표 과일로
손꼽히는 과일이죠. 한국인의 건강 파수꾼으로 알려진 사과는 세계적으로
700여 종이 재배되는데, 우리나라에서는 10여 종이 재배된다고 해요.
사과는 식이섬유가 다량 함유되어 유해 콜레스테롤을 배출하고, 칼륨 성분이
나트륨 배출을 도와서 고혈압을 예방하는 데 도움을 주기 때문에
꾸준히 먹으면 건강에 좋을 것 같아요.