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나*희

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등록일

2019-11-06

내용

환절기 건강관리 가벼운 스트레칭으로 시작해요 

찬바람 불때는 심하거나 과격한 운동은 오해려 독이 된다고 하네요 

가벼운 스트레칭으로 시작해 관절이나 근육에 무리가 가지 않게 해야겟어요