2 세부터 5 세까지의 미취학 아동들은 빠른 속도로 성장하며, 이러한 성장은 자신들의 식습관에 큰 영향을 미친다. 즉, 성장과정에서 미취학 아동들은 육체적으로, 정신적으로, 그리고 사회적으로 변한다. 이러한 변화들은 식습관에서의 행동들을 포함하여 자신의 모든 것에 영향을 미친다. 식습관에 대하여 2 - 5세 미취학 아동들의 행동변화는 아래와 같이 정리된다.
1) 2 세 어린이
- 음식을 먹을 때 스푼을 사용할 수 있고, 컵을 이용하여 음료를 마실 수 있다.
- 특정한 음식을 먹는 것에 대하여 갑자기 싫어할 수 있다.
2) 3 세 어린이
- 사과 또는 오렌지 조각과 같은 간단한 음식을 요구할 수 있다.
- 약간 흘리면서도 음료를 따르거나 국과 같은 음식을 부을 수 있다.
- 포크와 스푼을 편안하게 사용할 수 있다.
- "냅킨을 사용해주세요"와 같은 간단한 요구사항을 따를 수 있다.
- 자신이 좋아하는 음식을 요구하기 시작한다.
- 음식의 조리과정을 따라하기 좋아한다.
- 여전히 특정한 음식을 먹는 것에 대하여 갑자기 싫어할 수 있다.
3) 4 세 어린이
- 여러 종류의 음식들이 섞인 식사를 싫어할 수 있다.
- 스푼이나 컵을 사용하면서 거의 흘리지 않는다.
- 여전히 특정한 음식을 먹는 것에 대하여 갑자기 싫어할 수 있다.
4) 5 세 어린이
- 특정 음식을 요구하는 일이 이전에 비하여 줄어든다.
- 현재의 상황에서 먹을 수 있는 음식들을 대개 잘 먹는다.
- 부모의 간단한 조언을 바탕으로 스스로 음식을 잘 섭취할 수 있다.
위의 행동들이 나타나는 시기는 사람에 따라 다를 수 있다. 어린이들에게 건강한 식습관을 가지도록 하기 위하여, 2 - 5 세의 어린이들의 이러한 행동을 이해하는 것은 중요하다.
***제공일자 : 2014. 07. 25
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