호주, 식품과 약물상호작용의 위험성
- 작성자
- 유경진
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- 등록일
- 2014-07-20
- 내용
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식품과 약물상호작용의 위험성
바나나, 캐일, 자몽, 유유- 이 식품들의 조합은 아주 건강해보인다.
대부분의 사람들이 신선한 과일, 채소, 저지방 유제품을 먹는 것이 건강하다고 생각하고 있고 한 두잔의 와인이나 커피 역시 해가 되지 않는다고 생각한다.
그러나 많은 사람들이 식품끼리 반응하는 상호작용에 따라 건강식품도 해가 될 수 있다는 것을 모르고 있다. 이는 어떻게 먹느냐에 따라 식품이나 약물의 효능이 떨어지거나 건강에 좋지 않을 수 있다는 의미이다.
<같이 먹으면 안되는 식품들>
바나나
captopril, enalapril fosinopril 같은 고혈압억제제(ACE inhibitors)를 함께 먹으면 안된다. 고혈압억제제는 혈관을 열어 혈압을 낮추는 등의 기능을 하는데 바나나는 다량의 칼륨을 함유하고 있어 칼륨을 다량 섭취하면 부정맥이나 가슴떨림 증상이 나타날 수 있다.
고협압억제제를 먹고있다면 칼륨이 다량 함유된 음식을 피하고 ？륨 보조제 섭취 시 의사와 상의해야 한다.
자몽
지질변경제/ 콜레스테롤 저하제 등 나쁜 콜레스테롤을 줄이거나 항불안제, 항말라리아제, 불면증 치료제등을 먹고 있다면 자몽을 주의해야 한다.
자몽에 있는 화학물질이 몸에 활성화된 약물과 상호반응하여 약효과를 증대시킬 수 있다. 지질변경제(lipid-altering agents)의 경우 자몽 섭취시 부작용이 발생할 수 있다.
우유
항생제나 골다공증 약을 먹고 있을 경우 우유를 주의해야 한다.
칼슘이 항생제와 반응할 수 있다. 따라서 이러한 약을 먹을 때는 우유나 치즈, 요거트 등을 동시에 섭취하는 것을 피하는 것이 좋다. 칼슘보조제 역시 약을 먹는 전후 몇 시간동안은 삼가야 한다.
케일 또는 잎으로 된 녹채소
항응혈제를 먹는 사람은 조심해야 한다. 이약은 피나 혈관에 생길 수 있는 혈전을 예방하고 부정맥 등의 증상이 있는 사람들이 복용한다.
케일 등의 잎녹채소는 비타민k가 풍부한데 이는 항응혈제의 기능을 저해할 수 있다. 녹색채소나 계란노른자, 칙콩 등은 비타민 k가 풍부한데 식단에서 배제하지는 못하더라도 주의하여야 한다.
커피
클로자핀이나 항정신병약을 복용하고 있다면 커피를 마시면 안된다.
카페인은 피 속에 항정신병약의 약효를 증대시키고 부장용을 일으킬 수 있다. 또한 천식치료를 하고 있어도 카페인이 응급상황을 발생시킬 수 있다.
이 기사에 다루어진 정보는 참고용이다. 모든 음식이 부작용을 가지고 있지는 않으니 새로운 약을 복용하거나 중요 영양소를 식단에서 배재할 계획이 있는 경우 의사와 상의하는 것이 좋다.
*** 자료출처 : Choice. http://goo.gl/NDN6j1
*** 제공일자 : 2014. 07. 16
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