명절 밥상의 비타민B 왕은? 의외로 '동그랑땡'
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- 관리자
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- 등록일
- 2020-01-22
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찜류보다 B1·2·3 골고루 높아
나물류, 데치면서 영양소 파괴설날이면 삼삼오오 모여 명절음식을 먹는다.연휴 끝물이면 후회할 과식 대신, 부족한 영양소를보충할 기회로 삼는 건 어떨까?한국인에게 부족한 영양소 중 하나가 비타민B다.명절음식의 감초인 동그랑땡(육원전)에는 비타민B가 풍부하다.관련 내용은 기사 링크를 통해 확인해보자.[출처] 헬스조선
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