'하몽' 빵·밥과 함께 먹어봐요… 이달의 식재료 3가지는?
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- 관리자
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- 등록일
- 2019-04-02
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농촌진흥청이 이달의 식재료로 미나리, 식용꽃, 발효생햄을 선정했다. 각각의 건강 효능을 알아봤다.
◇미나리
미나리는 우리나라 곳곳에 자생하고 있는 대표적인 봄철 채소다.
달면서도 맵고 서늘한 성미를 갖고 있는 미나리는 비타민A·B·C·E 등
각종 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품으로 해독과
혈액 정화 효과가 있다.
관련 내용은 기사 링크를 통해 확인해보자.
[출처] 헬스조선
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