아기 낳으면 미역국 먹는 이유
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2019-03-05
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출산하면 산후 조리 음식으로 미역국을 꼭 챙겨 먹는다.
왜 많은 음식 중 미역국을 먹는 걸까?
미역에는 요오드가 100mg 들어 있다.
요오드는 갑상선 호르몬인 티록신을 만드는 데 필요한 성분으로
체내 요오드의 50% 정도가 갑상선에 존재한다.
티록신은 심장과 혈관의 활동, 체온과 땀의 조절,
신진대사를 증진시키는 작용을 한다.
관련 내용은 기사 링크를 통해 확인해보자.
[출처] 헬스조선
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