아침 간식, 통밀 크래커보다 아몬드가 혈당 관리에 도움
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- 관리자
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- 등록일
- 2018-10-18
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아침 간식으로 아몬드를 먹으면
혈당 조절과 콜레스테롤 수치 관리에
도움이 되는 것으로 나타났다.
이는 최근 미국 캘리포니아 주립대(머시드 캠퍼스) 연구팀이
73명의 대학생을 대상으로 밝혀낸 연구 결과다.
[출처] 중앙일보
https://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=19607
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