`고기` 먹고 `지방` 분해하자! 동물성 단백질 `엘-카르니틴`
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- 관리자
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- 등록일
- 2018-10-04
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엘-카르니틴은 지방의 분해를 돕는 역할을 한다.
따라서 우리 몸에 엘-카르니틴이 부족하면
지방산 분해가 제대로 이루어지지 않아 지방산이 분해될 때 나오는 에너지가 발생하게 된다.
에너지가 발생하지 않는다는 것은 지방이 축적된다는 의미이고,
지방이 축적되면 비만이 찾아온다.
이런 이유로 엘-카르니틴은 비만 및 만성 피로 환자에게 좋은 효과를 발휘한다.
[출처] 우버人사이트
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