행복도를 높이는 5가지 음식
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2018-09-21
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건강한 식생활은 당뇨병이나 암, 비만 예방과 같은
신체적 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 우울증 예방 등
정신 건강을 유지하는 데도 큰 효과가 있는 것으로 알려졌다.
비영리 매체인 더 컨버세이션에서 호주 서던 크로스 대학교 심리학과 메건 리 교수와
같은 대학에서 건강학을 강의하고 있는 조안나 브래드 배리 교수의 자문을 얻어
정신적인 행복도를 높이는 음식 5가지를 소개했다.
[출처] 파이낸셜뉴스
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