혈액 속 콜레스테롤이 증가, 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식은?

작성자

관리자

추천

추천추천 : 59

등록일

2018-08-23

링크URL

http://reurl.kr/337912EQJ

내용

고지혈증에 좋은음식에는 섬유소, 그리고 비타민이 풍부하게 들어있는 레드 비트를 섭취하게 되면 

콜레스테롤을 낮추어주고, 빈혈에도 도움이 된다. 

레드 비트에는 베타인 성분이 들어있기에 혈전이 누적되는 것을 억제해주며 간 기능을 개선하고 혈액 순환을 도와주기도 한다. 

또한 가지는 피부미용과 다이어트, 항암 효과와 노화 방지에도 도움이 되는 식품이다. 

또한 고지혈증 증상을 완화시키며, 혈관 안에 있는 노폐물의 배출을 도와주는 음식이다. 

[출처] Research-Paper

http://research-paper.co.kr/news/view/49585

첨부파일

• 리서치페이퍼_20180808.jpg