당뇨, 식단 관리 어떻게?…당뇨에 좋은 음식은?
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- 관리자
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- 등록일
- 2018-06-28
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잘못된 생활습관은 다양한 질병을 일으킨다. 대표적인 것이 ‘당뇨’다.
당뇨병은 혈중 포도당 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으로, 서구화된 식생활과 운동 부족 등이 주요 발병 원인이다.
이런 이유로 당뇨 관리를 위해선 생활습관부터 바꿔야 한다.
규칙적인 운동과 함께 고열량, 고지방의 음식을 피하고 당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해야 한다.
[출처] 부산일보
http://news20.busan.com/controller/newsController.jsp?newsId=20180619000156
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