속 더부룩할 때 무·매실·양배추를 먹어야 하는 이유

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관리자

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등록일

2017-12-12

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내용

날씨가 추우면, 속이 더부룩해지고 소화가 잘 안된다. 추운 날에는 체온을 유지하기 위해 교감신경이 활성화되는데, 이때 위로 가는 혈류량이 줄어 위장의 운동 기능이 떨어지기 때문이다. 이때 몸을 따뜻하게 하는 것 외에, 소화를 원활하게 해주는 무나 매실, 양배추를 먹으면 도움이 된다. 이들 식품이 어떻게 소화를 돕고, 더부룩한 증상을 완화해주는 지 알아본다.

출처 [헬스조선 2017.12.11]

: http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/12/11/2017121101613.html

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