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2018년 ‘한 해 건강’ 미리 설계하자 썸네일
- 2018년 ‘한 해 건강’ 미리 설계하자
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새해에는 여러 가지 다짐을 하는데, 그중 하나가 ‘건강한 한 해 보내기’다. 새해를 건강하게 보내기 위해 계절별로 주의해야 할 질환과 챙겨 먹여야 할 음식, 그리고 작은 팁을 풀어 보았다. 계절마다 냉장고 옆에 붙여두고 참고해 2018년을 건강하게 보내보자.[출처] 헬스조선 : http://health.chosun.com
추천 11 추천하기등록일2018-01-09 작성자관리자 조회수18184출처 https://goo.gl/P4VoH3
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비염, 면역력이 관건… 음식으로 관리 할 수 있다 썸네일
- 비염, 면역력이 관건… 음식으로 관리 할 수 있다
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찬바람이 불고 기온이 떨어지면 면역력이 약화돼 비염 환자가 증가한다. 특히 차갑고 건조한 공기는 코를 민감하게 하며 꽃가루, 대기오염물질, 미세먼지 등의 외부요인이 비염을 악화시킨다.비염 증상으로는 코 막힘, 콧물, 재채기 등이 있다. 코 막힘으로 인한 구개호흡이 계속되면 얼굴과 구강 구조에 변형이 올 수 있다. 비염을
추천 11 추천하기등록일2018-01-09 작성자관리자 조회수18152출처 https://goo.gl/vAwn9x
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강정이 젊어졌어요! 썸네일
- 강정이 젊어졌어요!
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섣달 세밑이 다가오면 할머니와 엄마의 종종걸음은 더 빨라졌다. 엿을 화로에 녹인 뒤 튀밥이며 참깨, 들깨, 볶은 콩 등에 버무려 강정을 만드는 건 할머니 몫이었다. 며칠 있으면 동네 청년들과 집안 젊은 패거리들이 묵은세배를 하러 몰려온다. 그들에게 입 다실 거리로 내놓을 것들이다. 그날은 신나는 쥐불놀이며 썰매타기도 마다
추천 11 추천하기등록일2018-01-04 작성자관리자 조회수19392출처 https://goo.gl/uSQkks
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'신의 식품'이라 불리는 '팽이버섯' 구입과 손질법 썸네일
- '신의 식품'이라 불리는 '팽이버섯' 구입과 손질법
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팽이버섯은 열량이 낮고 아미노산, 비타민, 무기질, 수용성 식이섬유를 고루 함유하고 있다. 팽이버섯은 오래 끓여도 꼬들꼬들 씹히는 쫄깃한 질감이 으뜸이지만 열에 쉽게 숨이 죽는 특성이 있어 조리 시 마지막 끓을 때 넣어야 형태가 흐트러지지 않고 맛이 좋다. 또한, 마른 팬에 볶거나 건조해 두었다가 다양한 음식으로 조리할
추천 11 추천하기등록일2018-01-04 작성자관리자 조회수18493출처 https://goo.gl/Jc7tk9
- 농식품정보누리
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[술 연구자 이박사의 술 이야기] 2017년 우리 술을 되돌아본다 썸네일
- [술 연구자 이박사의 술 이야기] 2017년 우리 술을 되돌아본다
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2017년 정유년(丁酉年)도 마지막을 향해 가고 있다. 한해를 돌아보면 자신이 목표 한 것에 대해 만족하는 것도 있고 아쉬운 부분도 있을 것이다. 하지만 새해가 있기에 아쉬웠던 부분은 다시금 다짐을 할 수 있을 기회로 만들 수 있을 것이다. 우리 술 역시 2017년은 어떠했는지 돌아보고 2018년에는 새로운 다짐을 해보려
추천 11 추천하기등록일2017-12-21 작성자관리자 조회수18816출처 https://goo.gl/fEiaAT
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배불리 먹고 살 안 찌고… '마이너스 칼로리' 식품 아세요? 썸네일
- 배불리 먹고 살 안 찌고… '마이너스 칼로리' 식품 아세요?
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연말 잦은 회식으로 살이 찔까 두렵다면, '마이너스 칼로리' 식품을 챙겨 먹자. 마이너스 칼로리 식품은 식품 자체의 칼로리는 적은데 소화 과정에서 손실되는 칼로리는 매우 커, 체내에 칼로리가 거의 남지 않는 식품이다. 많이 먹는다고 살이 빠지는 것은 아니지만, 흡수되는 칼로리가 다른 식품과 비교될 수 없을 정도로 적어 '
추천 11 추천하기등록일2017-12-21 작성자관리자 조회수18850출처 https://goo.gl/XAUveb
- 40세미만 30%, 유럽농업 젊은 농부가 이끈다 썸네일
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암에 좋은 음식, 항암식품 꽃송이버섯의 효과는? 썸네일
- 암에 좋은 음식, 항암식품 꽃송이버섯의 효과는?
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가장 주목 받는 암 치료 방법은 실생활에서도 적용 가능한 항암 식품의 섭취이다. 이에 항암 식품으로 잘 알려진 차가버섯, 잎새버섯, 꽃송이버섯 등에 대한 관심이 지속되고 있다. 특히 꽃송이버섯은 각종 암, 당뇨, 고혈압 등에 도움이 된다고 알려져 방송에서 큰 이슈를 샀으며, 일반 버섯에 비해 암 면역 치료에 도움이 되는
추천 11 추천하기등록일2017-12-15 작성자관리자 조회수21482출처 https://goo.gl/fa9Lbc
- 잡곡밥, 많은 종류 섞을수록 좋을까? 썸네일
