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동양 3대 명약 ‘구기자’, 체내 스트레스 완화 효과 확인 썸네일
- 동양 3대 명약 ‘구기자’, 체내 스트레스 완화 효과 확인
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국내산 구기자 추출물이 항산화효소 활성화를 높여체내 산화스트레스(체내 활성산소가 많아져생체 산화 균형이 무너진 상태)를 줄여주고,항염증 효과가 있는 것으로 나타났다.이번 연구결과는 농촌진흥청과 이화여자대학교가 공동으로 임상연구를 통해 최근 밝혀졌다.[출처] 이코노믹리뷰http://www.econovill.com/news/
추천 11 추천하기등록일2018-08-31 작성자관리자 조회수18723출처 http://reurl.kr/33F9F2CHR
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대사증후군을 예방하는 ‘식전 과일 식사법’ 썸네일
- 대사증후군을 예방하는 ‘식전 과일 식사법’
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과일을 주식으로 먹는 프루테리언(fruitarian)들은 하루에 20개가 넘는과일을 먹으면서 대사증후군 없이 날씬하며 심지어 더 어려 보인다.공복에 먹는 과일은 소화가 빠르고 인체에 풍부한 효소를공급함으로써 효소를 절약할 수 있게 도와준다.또 다양하고 많은 음식을 소화하느라 지쳐 있던 소화 기관들에 활력을 준다.꾸준히 먹
추천 11 추천하기등록일2018-08-30 작성자관리자 조회수18639출처 http://reurl.kr/33E9D60IQ
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올바로 먹고 가을까지 건강하게! 썸네일
- 올바로 먹고 가을까지 건강하게!
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기상관측사상 최악의 폭염이 한풀 꺾이며 활동하기가 한결 편안해졌다.하지만 여름 무더위가 완전히 가신 것은 아니다.오늘이 가을의 문턱을 넘어서 섰다는 '처서'임에도한낮 기온이 33도를 넘나드는 폭염은 월말까지 이어질 것으로 전망된다.이럴 때일수록 건강한 식생활이 필요하다.유난히 몸과 마음을 지치게 한 여름의 끝에서 건강하게
추천 11 추천하기등록일2018-08-29 작성자관리자 조회수18450출처 http://reurl.kr/33D9C40NU
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자외선에 지친 피부 관리에 비타민C, 식이섬유 풍부한 ‘키위’ 도움 썸네일
- 자외선에 지친 피부 관리에 비타민C, 식이섬유 풍부한 ‘키위’ 도움
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올 여름 장기간 폭염이 계속되면서 햇빛 속 강한 자외선에지친 피부 관리에 대한 관심이 높아지고 있다.뜨거운 햇볕에 피부가 장시간 노출되면노화가 빠르게 진행될 수 있어 꾸준한 피부 관리가 필수적이다.특히 휴가철 강한 자외선에 의해 눈에 띄게기미, 주근깨 등과 같은 색소 침착이 일어나는 경우가 많은데,이는 자외선으로부터 피부
추천 11 추천하기등록일2018-08-28 작성자관리자 조회수18464출처 http://reurl.kr/33C9A86GU
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과일채소 장바구니, 한달전 5만원→8만원 "더 오른다…외식물가도 비상" 썸네일
- 과일채소 장바구니, 한달전 5만원→8만원 "더 오른다…외식물가도 비상"
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지난달에 똑같이 골랐을 때 5만 원이면 충분했는데 한 달새 물가가 이렇게까지 급등할 수 있는 것인지,다가올 추석 음식을 어떻게 장만해야 할지 막막하네요.유례없는 폭염이 이어지면서 채소, 과일이 급등하고 있다.서울의 대형마트에서는 배추 한 포기가 4500원, 무 한 개는 3000원에 팔리고 있다.시금치는 250g 한 단 가
추천 11 추천하기등록일2018-08-27 작성자관리자 조회수18414출처 http://reurl.kr/33B990EIX
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'애니멀 호더' 막자…반려동물 구체적 사육기준 생긴다 썸네일
- '애니멀 호더' 막자…반려동물 구체적 사육기준 생긴다
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최근 감당할 수 없을 정도로 많은 동물을 키우는 이른바'애니멀 호더'(Animal hoarder·기를 능력이 되지 않는데도 수많은 동물을 모으는 사람)가문제로 떠오르는 가운데 반려동물을 기르는 이들이 지켜야 할 최소한의 '사육기준'이 마련될 전망이다.농림축산식품부는 이 같은 내용을 담은 동물보호법 시행규칙 개정안을 마련해
추천 11 추천하기등록일2018-08-24 작성자관리자 조회수18444출처 http://reurl.kr/33894E4HG
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혈액 속 콜레스테롤이 증가, 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 썸네일
- 혈액 속 콜레스테롤이 증가, 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식은?
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고지혈증에 좋은음식에는 섬유소, 그리고 비타민이 풍부하게 들어있는 레드 비트를 섭취하게 되면콜레스테롤을 낮추어주고, 빈혈에도 도움이 된다.레드 비트에는 베타인 성분이 들어있기에 혈전이 누적되는 것을 억제해주며간 기능을 개선하고 혈액 순환을 도와주기도 한다.또한 가지는 피부미용과 다이어트, 항암 효과와 노화 방지에도 도움이
추천 11 추천하기등록일2018-08-23 작성자관리자 조회수19056출처 http://reurl.kr/337912EQJ
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비만 되기 쉬운 태음인에겐 '율무'가 딱! 썸네일
- 비만 되기 쉬운 태음인에겐 '율무'가 딱!
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먹을 것이 풍족하지 못했던 시절에는 쌀을 마음껏 먹는 것이 최고의 밥상이었다면요즘처럼 먹을 것이 넘쳐나는 때에는 빈곤했던 시절에 흔하게 먹던 잡곡을 먹는 것이 오히려 최고의 밥상이 됩니다.도정 과정을 덜 거친 잡곡은 그만큼 영양소 파괴가 적어 현대인들에게 부족하기 쉬운 각종 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 남아
추천 11 추천하기등록일2018-08-22 작성자관리자 조회수18468출처 http://reurl.kr/336904DTC
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폭염 속 올라온 피부 ‘여드름’ 지우개처럼 말끔히 없애는 천연팩 4 썸네일
- 폭염 속 올라온 피부 ‘여드름’ 지우개처럼 말끔히 없애는 천연팩 4
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매년 여름 휴가만 다녀오면 온 얼굴이여드름 범벅이 되는 것 같은데 단순히 기분탓일까?실제로 피부전문가들은 여드름으로병원 찾는 사람이 가장 많은 계절이 여름이라고 한다.휴가 기간동안 야외 활동을 즐기면 자외선 노출이 늘고생활패턴이 바뀌어 피부 피로가 쌓이기 때문이다. 올 여름은 천연 재료를 사용해 얼굴을 점령한 여드름
추천 11 추천하기등록일2018-08-21 작성자관리자 조회수18532출처 http://reurl.kr/3358CBDWB
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무궁화가 숙명이 된 이 남자, "외국 수출하는 무궁화도 있다" 썸네일
- 무궁화가 숙명이 된 이 남자, "외국 수출하는 무궁화도 있다"
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꾸준히 무궁화를 연구해 국위를 선양하고 국익에 기여한 사람이 있다.1990년부터 무궁화를 연구하기 시작해 현재까지 100여 품종을 개발했고 그중 법정 등록한 무궁화만 45종에 이른다.8종은 미국 캐나다 유럽 등 외국 특허까지 획득했다. 바로 심경구(80) 박사다.지난 7일, 심경구 박사의 작업장인 천안시 서북구 성환읍에
추천 11 추천하기등록일2018-08-20 작성자관리자 조회수18643출처 http://reurl.kr/3348A30UL
