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"지방 순환 돕는 '림프관' 건강 체크하세요" 썸네일
- "지방 순환 돕는 '림프관' 건강 체크하세요"
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20대 여성이 가장 받고 싶은 지방흡입 부위가 허벅지라고 한다. 팔뚝 역시 여성들이 고민하는 부위다.팔뚝살만 유독 굵다면 이유는 크게 두 가지로 나뉜다.첫 번째는 타고난 체형 때문이거나,두 번째는 움직임이 적기 때문이다.대개 두가지 이유가 복합적으로 나타난다.팔뚝 살이 잘 안 빠진다고 투덜거리기 전에 하루에 팔뚝을 얼마나
추천 12 추천하기등록일2019-08-23 작성자관리자 조회수16121출처 https://bit.ly/2Pajo0a
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맛과 향 다른 매력 만점 참나물과 파드득나물 썸네일
- 맛과 향 다른 매력 만점 참나물과 파드득나물
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산림청 국립산림과학원(원장 전범권)은 특유의 맛과 향이 있으며영양도 풍부한 산나물 중 형태가 유사하여혼동하기 쉬운 참나물과 파드득나물 구분법을 소개하였다.산나물의 으뜸 참나물은 파드득나물과 나오는 시기와 형태가 유사해 혼동하기 쉽다.그러나 두 식물은 각각 특유의 맛과 향이 있고, 효능에도 차이가 있다.참나물이 항알레르기
추천 12 추천하기등록일2019-08-22 작성자관리자 조회수15847출처 https://bit.ly/2TTIHCd
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밥 안 먹는 아이를 위한 식욕 돋우는 음식은? 썸네일
- 밥 안 먹는 아이를 위한 식욕 돋우는 음식은?
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올해는 일찍 시작된 더위로 아이들의 컨디션 관리가 쉽지 않다.여름만 되면 기운 없이 쳐지고, 입맛이 떨어져 밥은 안 먹고 하루 종일 찬 것만 먹는여름형 식욕부진으로 고생하는 아이들이 많다.동의보감에서는 더위를 타고 기력이 없어지며 입맛이 떨어지는 '주하병(注夏病)'을여름의 대표질환으로 보는데, 이는 아이들도 쉽게 호소할
추천 12 추천하기등록일2019-08-20 작성자관리자 조회수16256출처 https://bit.ly/2ze1ajH
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비타민 많이 먹어도 괜찮아…정말? 썸네일
- 비타민 많이 먹어도 괜찮아…정말?
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보건복지부의 국민건강통계(2017년)에 따르면우리나라 국민의 49%가 최근 1년 내 식이보충제를 복용한 경험이 있다고 답했다.남들이 몸에 좋다고 하니까, 혹은 먹으면 몸이 달라진 듯한 느낌에 비타민제를 찾게 되지만정작 어떤 비타민을 얼마나 먹어야 하는지는 잘 모른다. 비타민제도 잘못 먹으면 독이 될 수 있다.현재까지 알려
추천 12 추천하기등록일2019-08-20 작성자관리자 조회수15993출처 https://bit.ly/2Z7IC31
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눈병, 귓병, 피부트러블까지...여름휴가 후유증 극복하려면? 썸네일
- 눈병, 귓병, 피부트러블까지...여름휴가 후유증 극복하려면?
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휴가 후유증 중에서 가장 문제가 되는 것은 휴가 이후에 발생하는 여러 가지 질병이다.휴가 이후에 질병이 발생하는 것은 무리한 피서 일정과 심각한 교통체증,그리고 인파에 시달리는 여행이 오히려 피로와 스트레스를 가중시켜 신체저항력을 떨어뜨리기 때문이다.즐거운 휴가를 다녀와서 피부트러블, 눈병, 귓병 등 여러 가지 질병들까지
추천 12 추천하기등록일2019-08-19 작성자관리자 조회수16122출처 https://bit.ly/2MmrwZ2
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1인 가구 겨냥 과일 대체 식품 눈길 썸네일
- 1인 가구 겨냥 과일 대체 식품 눈길
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1인 가구를 겨냥한 소포장 과일이나 과일을 대체할 수 있는 ‘미니멀 후루츠’ 식품이 각광받고 있다.비타민이나 식이섬유 등이 풍부한 과일을 섭취하고 싶지만껍질 등 음식물 쓰레기 처리와 날벌레가 부담스러운 싱글족들의 마음을 사로잡고 있어서다.특히 수박이나 멜론 등 부담스러운 크기와 많은 껍질 쓰레기로 쉽게 구매하지 못하는 과
추천 12 추천하기등록일2019-08-16 작성자관리자 조회수16015출처 https://bit.ly/2ZaB6V0
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여름철 구취 예방 위해서는 찬 음식 피해야 썸네일
- 여름철 구취 예방 위해서는 찬 음식 피해야
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기온과 습도가 모두 높은 여름철에는 불쾌지수가 높아진다.하지만 여름철 사람들을 불쾌하게 만드는 원인은 기온과 습도만이 아니어서냄새에 의해서도 불쾌감이 가중된다.다른 계절에 비해 여름은 습하다 보니 냄새도 잘 퍼지며,특히나 입 냄새는 여름이 되면 더욱 신경 쓰이기 마련이다.구취는 지속적으로 생기는 것이기에 꾸준히 관리하는
추천 12 추천하기등록일2019-08-16 작성자관리자 조회수15758출처 https://bit.ly/2MkvqSh
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"'케토 다이어트', 제2형 당뇨병 환자에 도움" 썸네일
- "'케토 다이어트', 제2형 당뇨병 환자에 도움"
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고지방,저탄수화물 식단인 ‘케토 다이어트(Ketogenic diet)’가제2형 당뇨병 환자에게 도움이 된다는 주장이 나왔다.저탄수화물 식이요법은 혈당을 낮추는 것으로 알려져 있다.소화 과정에서 탄수화물은 당으로 분해된다.인슐린은 몸의 세포가 당을 에너지로 사용할 수 있게 한다.인도CARE호스피탈 연구진은12주 동안 케톤
추천 12 추천하기등록일2019-08-14 작성자관리자 조회수15970출처 https://bit.ly/2MeQrOp
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