토마토샐러드

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등록일
2016-12-26
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내용
토마토샐러드 칼륨과 식이섬유소가 풍부한 싱싱한 바나나와 아삭아삭한 식감이 좋은 파프리카, 양상추, 방울토마토로 만든 샐러드에요. 준비재료 1인분 / 바나나(1개반), 파프리카(1/2개), 방울토마토(6개), 양상추(2장) 양념재료 플레인 요구르트(100g), 바나나(1/2개) -1- 방울토마토는 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻어 반으로 갈라요. -2- 파프리카는 적당한 크기로 썰고 바나나는 동글 모양으로 썰어요. -3- 믹서기에 플레인 요구르트와 바나나(1/2개)를 넣어 함께 갈아요. -4- 그릇에 양상추, 방울토마토, 바나나를 담고 플레인 요구르트 소스를 뿌려 마무리.

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