가을 제철맞이 농산물

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등록일
2020-10-16
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               제철맞이 가을 농산물로 풍성한 가을 보내세요.

가을 제철맞이 농산물


배 환절기 호흡기 질환에 딱 배는 기침, 감기 등 기관지 질환에 탁월한 효능이 있습니다. 단 맛은 강하나 다른 과일보다 당지수가 낮아 당뇨병 환자의 갈증해소에 좋고, 식이섬유의 일종인 펙틴이 많이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.


사과 대표적인 건강과일 사과에 풍부하게 들어있는 칼륨은 몸 안의 나트륨을 배출시키면서 혈압의 상승을 미연에 방지해 줍니다. 또한 섬유소인 펙틴은 장을 약산성으로 유지하며 나쁜 균 증식을 억제하는데 도움을 주고 대장운동을 원활하게 해줍니다.


단감 과일계의 종합 비타민 감은 사과보다 비타민C와 비타민A가 다량 함유되어 있는 과일계의 종합 비타민입니다. 성인에게 하루 필요한 여러 비타민도 매우 풍부하고 피로회복과 알코올 대사 촉진 물이 함유되어 있어 숙취에도 큰 도움이 됩니다.


석류 건강과 젊음의 상징 석류는 여성에게 매우 중요한 에스트로겐이 풍부한 과일입니다. 열량과 지방 성분이 매우 낮아 다이어트 식품으로도 좋고, 유해산소를 제거해 주는 카테킨, 안토시아닌과 같은 항산화 물질이 풍부합니다.


밤 환절기 감기에 딱 늦여름부터 10월 중순까지 수확하여 가을철 제철 식품으로 인기가 높은 밤은 탄수화물, 단백질, 식이섬유, 철분 등 여러 영양소가 풍부합니다. 특히 비타민C가 다량 함유되어 환절기 감기 예방과 건조해지기 쉬운 피부를 가꿔주는 데 도움을 줍니다.


무화과 항암성분 가득한 과일의 귀족 임금님의 수라상에도 오를 만큼 귀한 과일인 무화과는 독특한 맛과 향으로 인기가 있고, 항암작용을 하는 성분이 다량 함유되어있어 소화촉진, 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 당분함량이 많아 기력 회복에 좋으며, 비만 예방과 여성의 갱년기 증상을 완화해 줍니다.


가을 제철맞이 농산물 이미지_마지막

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