녹색식생활 지침 - 어린이

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등록일
2014-12-12
내용

녹색식생활 지침 - 어린이 편

 

녹색식생활 지침 - 어린이 편

목표

어린이

녹색식생활지침

세부실천지침

환경친화적 식생활 실천

환경을 생각하는 식생활로 나와 지구를 돌봅니다.

- 친환경 농산물 먹기
- 식품표시 확인하기
- 우리 고장 농산물 많이 먹기

지구를 위하여 음식을 남기지 않습니다.

- 음식물 쓰레기 줄이기
- 급식에서 받은 음식 다 먹기
- 알맞게 주문해서 남김없이 먹기

건강한 한국형 식생활의 실천

골고루, 알맞게 먹으며 내 몸을 지킵니다.

- 아침에 꼭 식사하기
- 과일과 색깔 채소 많이 먹기
- 달고, 짜고, 기름진 음식 적게 먹기
- 생선, 살코기, 콩, 달걀 식품 매일 먹기
- 식사와 간식을 적당하게 규칙적으로 먹기

고른 반찬과 좋은 음식으로 몸을 튼튼하게 키웁니다.

- 밥과 함께 식사하기
- 가리지 말고 골고루 먹기
- 여러 가지 채소 반찬 먹기
- 간식은 전통 음식으로 즐기기

가족과 함께 행복하게 식사합니다.

- 가족과 함께 식사하기
- 바른 자세로 감사하며 식사하기
- 소곤소곤 대화하며 식사하기
- 식사할 때 TV 끄기

감사하고 배려하는 식생활의 실천

가족과 함께 식생활 문화를 가꿉니다.

- 가족이 함께 즐기며 음식 만들기
- 길거리 음식 가려 먹기
- 전통 식생활 문화 체험해 보기

소중한 음식을 고맙게 여깁니다.

- 음식을 소중하게 생각하기
- 가족과 함께 채소 키워 보기
- 농어촌 체험으로 농어업의 중요성 알기
- 먹을거리 만든 사람에게 감사하기
- 어려운 이웃과 음식 나누어 먹기

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