구분 |
일반식단 |
수정식단 |
수정 이유 |
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아침 |
쌀밥
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현미밥
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쌀밥 → 현미밥 : 식이섬유 섭취량 증가
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간식 |
녹차, 사과 |
녹차, 사과 |
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점심 |
김치야채볶음밥
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영양밥
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김치야채볶음밥 → 영양밥 : 나트륨과 지방섭취량 감소
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저녁 |
흑미밥
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흑미밥
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배추김치국 → 두부탕 : 소금 섭취량 감소, 콩(두류) 섭취량 증가
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영양성분 |
*일반식단 : 에너지 1911.9 kcal, 단백질 88.7 g, 지방 64.7 g, 비타민 A 998.3 ㎍RE
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