[농식품소비공감] 단백질 '많이' 보단 '제대로' 먹어야죠

작성자

이*영

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등록일

2022-03-25

내용

단백질 '많이' 보단 '제대로' 먹어야죠

？

시중에 판매되고 있는 단백질의 종류를 보면

？파우더부터 스낵, 음료까지 다양한 형태로 소비자가 쉽고 간편하게 섭취할 수 있도록

단백질 제품이 연구개발되어 생산되는 것 같아요.
현대인들은 건강에 대한 관심이 높어지면서 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 단백질 제품을

많이 찾게되고 기업들은 이런 소비자의 성향을 파악해서 다양한 단백질 제품을 앞다퉈 출시하고 있는데, 이와 반면에 단백질을 섭취하는 소비가 늘어나고 있지만
무조건 많이 섭취한다고 건강에 좋은 건 아니라고 해요.
과다 섭취를 줄이고 식물성 단백질과 함께 매 끼니때마다 적당량을 나눠서
섭취하는 것이 건강을 지키는 것이라고 하네요.