미국, 두뇌 능력을 향상시키는 4가지 허브

작성자

김현노

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등록일

2014-06-05

내용

은행 나무

많은 의료 관계자들은 메모리와 전반적인 뇌 기능 향상에 있어 은행 나무의 능력을 인정하였다. 은행 나무 잎은 뇌 등 신체의 다양한 분야에 활성 산소 손상을 억제하는 중요한 산화 방지제 역할을 하는 두 가지 화학 물질인, 플라보노이드 및 테르페노이드를 포함하고 있다. 산화 스트레스가 치매와 파킨슨 병 및 알츠하이머 병 등 신경 퇴행성 질환의 개발에 선도적인 요소이기 때문에 매우 중요하다. 세계보건기구(WHO) 또한 은행 나무가 집중력 저하 및 두통으로 경험할 수 있는 뇌 혈관 부전으로 고통 받는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 보도하였다. 

 

바코파

바코파는 남부 아시아에 걸쳐 성장하는 흰색 또는 푸른색 꽃을 가진 다년생 식물이다. 인지 기능을 위한 바코파의 활성 성분은 bacosides라는 사포닌 화합물과 관련이 있다. 이 화합물은 세로토닌 생산을 개선할 뿐만 아니라 뇌 세포들 사이의 신경 전달을 개선하고 손상된 뉴런을 보수하며 신경 시냅스 성능을 향상시키는 것으로 확인되었다. 실험 연구들은 바코파가 메모리 리콜, 불안, 우울증, 불면증 및 ADD에 대한 완화를 제공하는데 도움이 될 수 있다고 제안하였다. 

 

영지

영지는 몸, 특히 면역, 심장 혈관, 부신, 간, 및 신경과 정신 기능에 대하여 여러 장점을 가지고 있는 것으로 알려져 있다. 영지는 소화 시스템을 정리하고 창자와 뇌 사이의 미주 신경 연결 건강을 개선하는데 도움이 되는 강력한 항균 및 곰팡이 자질로 인하여 뇌를 위한 좋은 허브이다. 건강한 창자가 건강한 뇌를 만드는데 도움이 된다는 사실은 잘 알려지고 있다. 

 

실라짓(Shilajit)

실라짓은 타르 같은 물질로 더운 날씨 동안 높은 산악 지역에서 바위의 균열에 의해 형성되고, 최고의 실라짓은 히말라야에서 발견된다. 치유에 좋은 이 슈퍼 푸드는 활력과 강도를 제공하고 면역력을 증대할 뿐만 아니라 신진 대사와 체력을 증가시키고 또한 뇌 기능, 혈액 순환과 소화를 개선할 수 있는 유기산이 풍부하다. 그뿐만 아니라, 실라짓은 또한 우울증 및 정신적 스트레스를 완화시킨다. 

 

 

***제공출처: Natural News, http://me2.do/GBNn5ltF 

***제공일자: 2014. 6. 5