7월 3주차 제철농식품 PICK, 블루베리
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2021-07-20
- 내용
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얼려 먹으면 더 좋은 블루베리!
블루베리에 들어 있는 안토시아닌 성분은 눈건강은 물론,
활성 산소를 제거하는 데 도움을 주어 노화방지에도 좋아요!
모낭세포에 탄력을 주는 안토시아닌, 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 풍부해 탈모방지에도 도움을 준다고 해요!! (@^0^@)/
■ 블루베리 먹는 꿀팁
∨ 차가운 성질로 한 번에 많이 먹기보다 조금씩 자주 섭취하는 것이 좋아요!
∨ 냉동 보관 시 몸에 흡수되는 안토시아닌 농도가 증가해 얼려 먹는 것도 좋아요!
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