재택근무

작성자
이*영
등록일
2021-09-14
내용

?코로나 때문에 재택근무가 길어지면서 운동부족으로 건강에 대한 관심이 생겼어요.

오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아서 업무를 보다보니까

뱃살이 나오고, 걷는 것도 숨이 차네요.

홈트레이닝을 하려고 해도 자꾸만 게을러지면서

만사가 다 귀찮아져요.

집에서 쉽고 편하게 운동할 수 있는 방법 및 건강에 좋은 음식을 소개해주세요.?

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