생과일주스 대신 물…전문가들이 내놓은 어린이 ‘음료 가이드라인'

추천
등록일
2019-10-15
링크URL
http://reurl.kr/3F75134AEJ
첨부파일
내용

달고 짠 음식, 탄산음료와 초코우유 등의 가당음료를 즐겨 마시는 어린 아이들의 식습관은

향후 성인이 돼서도 심각한 건강 문제를 야기할 수 있다.

특히 가당 음료에 들어있는 액상 형태의 첨가당은 비만과 당뇨 등 각종 질병을 야기하는 주범이다.

소아 비만은 성인 75~80%가 성인 비만으로 이어질 뿐만 아니라, 성장 호르몬의 분비를 막아

정상적인 성장을 방해한다. 그만큼 아동기엔 식단 관리가 중요하다.


최근 미국심장학회와 미국소아과학회, 미국 영양및식이요법학회 등

전문가들이 운영하는 ‘건강한 식이 연구회’가 소아비만을 예방하고,

건강을 지키기 위해 지정한 ‘5세 이하 아동 음료 가이드라인’을 공개했다.


더 자세한 내용은 링크를 통해 확인 가능합니다.


[출처] 리얼푸드


댓글쓰기댓글쓰기